Idées de rendez-vous avec soi-même

Idées de rendez-vous avec soi-même

Partez à la découverte de nombreuses idées d’activités à faire quand on est seul, à la maison ou à l’extérieur !


Être seul n’est pas forcément une source de déprime ou d’ennui. Cela peut au contraire vous pousser vers l’épanouissement personnel, où l’amour de soi prend toute son importance.
Nous aborderons ici quelques idées pour créer des moments inoubliables avec la personne la plus importante de votre vie : vous ! Nous vous proposons de trouver des idées de rendez-vous solitaires qui vous permettront de retrouver cette belle étincelle intérieure, celle qui vous pousse à vous aimer. Des expériences en solo pour se détendre, apprendre, s’ouvrir au monde, s’épanouir...
En testant nos idées, vous apprendrez peut-être à aimer passer du temps avec vous-même ! Alors, pourquoi ne pas essayer ?
Faire des activités seules à ses intérêts : vous pouvez faire ce que vous voulez, le temps que vous voulez et quand vous le voulez ! Personne ne vous jugera ou ne se plaindra de l’activité que vous avez choisie (à part vous peut-être !).

Beaucoup de personnes n’arrivent pas à trouver ou n'ont pas envie de trouver des activités à faire en solo. Elles s’ennuient, se sentent seules et ont envie de partager des activités avec des amis. Mais la vie (pandémie, séparation, arrêt maladie, déménagement...) peut parfois les obliger à trouver des occupations à faire en solitaire.
Se faire plaisir est primordial. On se sent mieux dans sa peau et on est plus heureux. Si la vie vous oblige à passer du temps avec vous-même autant le mettre à profit et faire quelque chose de constructif et intéressant !
Avoir un rendez-vous avec soi peut aussi être un excellent moyen de sortir de la routine et d’essayer de nouvelles choses. Et peut-être rencontrerez-vous un nouvel ami ou votre prochain partenaire lors de ces sorties en solo !


Rendez-vous cocooning

Imaginez une journée entière chez vous à vous prélasser, en pyjama et sans être contraint à rien ! Au programme : lecture, découverte d’une nouvelle série, manucure, bain moussant, création d’une nouvelle recette, etc.
C’est le rendez-vous idéal avec vous-même si votre budget est limité et si vous êtes plutôt casanier/casanière.


Manger à l’extérieur

L'idée d'aller au restaurant seul intimide de nombreuses personnes. Si c’est votre cas, vous pouvez choisir de pique-niquer dans un parc ou de manger sur le pouce. Accompagnez votre déjeuner d’un bon livre ou de musique !


Faire du géocaching

Utilisez votre téléphone (application « Geocaching » par exemple) pour traquer les caches déposés par les autres géocacheurs de votre région. C'est une activité ludique qui combine la technologie et l'exploration en plein air.


Aller au cinéma

Vous avez envie d’aller voir le dernier Marvel, mais vous ne trouvez personne pour vous accompagner ? En allant seul au cinéma, vous ne vous soucierez plus de l’opinion des autres, vous pourrez aller à la séance de votre choix et simplement... profiter du moment !


Découvrir la photographie urbaine

Armé de votre téléphone ou d’un appareil photo, partez à la découverte de votre ville. Regardez et photographiez les toits étonnants, les devantures de maisons originales, les particularités des églises et bâtiments historiques... Vous pourrez ensuite créer un album avec vos plus beaux clichés !


Partir pour une escapade littéraire

Choisissez un bon livre, trouvez un endroit confortable (parc, bibliothèque, café…) et plongez-vous dans votre roman. Perdez-vous dans les pages et savourez le plaisir de la lecture.


Rendez-vous bien-être

Quoi de mieux qu’un massage pour se ressourcer ? Massage aux pierres chaudes, suédois, oriental...à vous de choisir en fonction de vos préférences. Accordez-vous une parenthèse de bien-être en prenant rendez-vous dans un salon proche de chez vous !


Participer à un cours

Cours de cuisine, artistique, dégustation, danse, calligraphie...il existe de nombreuses possibilités. Participer à un cours collectif offre de merveilleuses opportunités pour apprendre de nouvelles choses, mais aussi pour rencontrer de nouvelles personnes. C’est un très bon moyen d’investir son temps et de faire de belles découvertes.


Partir en randonnée

La randonnée est une bonne idée pour un rendez-vous en solo. Vous pourrez à la fois vous vider la tête, profiter des beautés de la nature et réfléchir tout en faisant de l'exercice physique !
Prenez le temps d’apprécier le monde qui vous entoure !
Petit conseil en plus : En partant seul, nous vous recommandons de prévenir des personnes de votre entourage de votre sortie du jour, pour plus de sécurité.


Aller voir un spectacle

Théâtre, stand-up, ballet, opéra...choisissez un spectacle qui vous plaît et offrez-vous une soirée culturelle en solo.


Visiter un musée

Si vous aimez l’art, le musée peut être une très bonne idée pour un rendez-vous solitaire. Plongez le temps d'une après-midi dans l’histoire et la culture. C’est une expérience enrichissante et apaisante. Vous pourrez choisir un musée avec une thématique (sciences, peintures, histoire…) qui vous passionne. Vous pourrez l’explorer à votre rythme, les différentes galeries du musée, lire les descriptions et vous plonger pleinement dans l’atmosphère du musée sans distraction extérieure.


Apprendre quelque chose de nouveau

Si vous avez beaucoup de temps à passer en solo, vous pouvez commencer à apprendre une nouvelle compétence. Quelques exemples :
- Une nouvelle langue
- La programmation
- Un instrument de musique
- Un loisir créatif : dessin, couture, tricot, peinture...


Pourquoi organiser un rendez-vous avec soi-même peut être une bonne idée ?

Vous pourrez faire ce dont vous avez envie. Les autres personnes ne seront pas présentes pour façonner vos intérêts et vos opinions. Vous penserez par vous-même et développerez votre propre point de vue.
En choisissant une activité solo, vous ne forcerez pas vos amis ou votre famille à faire quelque chose qu’ils n’aiment pas.
Cela peut également vous aider à sortir de votre zone de confort. Sortir seul peut être intimidant surtout si vous avez pris l’habitude de sortir avec vos amis ou votre petit ami/petite amie. Votre confiance en vous pourra aussi vous dire « Merci ». Vous serez fier d’avoir tenté une nouvelle expérience seul !
Même si vous avez pris un rendez-vous avec vous-même, rien ne vous interdit d’en discuter ensuite avec vos proches. Vous pourrez alors leur raconter votre expérience, vos impressions, etc.



Créez votre propre bonheur ! Dites-vous qu’il y a toujours des choses passionnantes à faire, même seul ! Cela peut être une façon de devenir plus indépendant. Votre bonheur n’a pas à dépendre des autres. Vous pouvez être l’architecte de votre propre bonheur ! Lorsque vous aurez du temps pour vous ou que vous vous sentez triste, essayez l’une de nos idées pour vous ressourcer !