Quelques petites idées pour vous aider à créer de doux moments avec votre bébé afin d'établir un lien affectif dès sa naissance.
Que vous veniez d'accueillir votre bébé au sein de votre foyer ou que vous attendiez son arrivée avec une grande impatience, le développement d'une relation étroite entre vous et votre enfant est une chose que vous souhaitez développer dès son plus jeune âge.
Bien que l’attachement soit différent d'une personne à l'autre, il existe plusieurs façons de renforcer votre relation avec votre bébé. Même si vous faites partie des parents qui sont épuisés depuis l’arrivée de leur nouveau-né, ces activités d'attachement sont faciles à réaliser et demandent, pour certaines, peu de temps.
Certains parents peuvent s'attacher instantanément à leur enfant, dès la naissance ou même pendant la grossesse alors que pour d’autres, cela peut prendre plus de temps. Il est toutefois essentiel de comprendre que l'attachement ne se produit pas de manière prévisible.
Ne paniquez pas si vous ne sentez pas tout de suite une connexion avec votre enfant. Cela peut prendre du temps. L'établissement d'un lien solide avec votre enfant nécessite de la patience, du temps et beaucoup d'amour.
Nous vous proposons d’examiner maintenant quelques idées agréables que les parents peuvent utiliser pour améliorer leur relation avec leur bébé, qu'il s'agisse d'une petite fille ou d'un petit garçon !
Votre relation avec votre bébé se renforcera de jour en jour si vous lui accordez toute votre attention et votre amour.
Choisissez des moments de la journée où vous êtes le plus à l'aise et le plus calme, afin de pouvoir lui accorder toute votre attention.
Conseil en plus : Si vous continuez à ressentir des difficultés à créer un lien avec votre bébé, que cela vous angoisse, vous stresse ou que vous vous sentez dépassé, n'hésitez pas à en parler à un professionnel de santé ! Il pourra vous aider en vous proposant des conseils et un soutien.
1 - Chanter des chansons et des berceuses
Cela peut contribuer à établir une relation auditive. Vous pouvez également parler tranquillement à votre enfant. Votre enfant pourra trouver du réconfort dans les tonalités calmes de votre voix, ce qui renforcera le lien qui vous unit.
2 - Les bienfaits du portage
Vous pouvez garder votre bébé près de vous tout en vaquant à vos activités quotidiennes en utilisant une écharpe de portage ou un porte-bébé. Le portage permet de renforcer le lien entre un parent et son enfant et de développer un sentiment de sécurité.
3 - Répondre aux besoins essentiels de votre bébé
Répondre à ses besoins favorise son sentiment de confiance et de sécurité. Vous créez un lien de confiance inestimable avec votre enfant en répondant à ses besoins primaires et à ses pleurs avec amour.
4 - Créer des routines quotidiennes
L'établissement d'un programme quotidien rassure votre bébé et peut améliorer votre relation. Même des gestes routiniers comme lui donner un bain ou le mettre au lit deviennent des moments d'intimité inestimables.
5 - Profiter de l’heure du bain
L’heure du bain est un moment calme et relaxant pour vous deux. Prenez le temps d’apprécier ce moment ensemble. Parlez-lui, chantez des chansons, montrez-lui les parties de son corps...
6 - Danser doucement ensemble
Choisissez une musique douce que vous aimez et dansez doucement tous les deux au rythme de la musique. Chantonnez quelques passages pour montrer que vous êtes détendu et heureux/heureuse de faire cette activité avec lui.
7 - Lui faire des câlins
Toutes les preuves d’affection (câlins, bisous...) que vous donnez à votre enfant aide à renforcer cet attachement émotionnel alors n’hésitez pas à le câliner afin de lui montrer que vous l’aimez.
8 – Masser son bébé
Tout comme les adultes, les bébés aiment les massages. Il existe de nombreuses techniques de massage pour nouveau-né ! Vous pourrez notamment vous inspirer de vidéos sur YouTube !
9 - Jouer ensemble
Même si votre bébé est encore petit, vous pouvez commencer à jouer avec lui. Montrez-lui des jouets ou des objets du quotidien (non dangereux) en expliquant leurs formes, leurs couleurs...
Jouez à coucou-caché, comptez ses petits doigts de pieds, agitez des objets (hochets par exemple) qui font du bruit...
10 – Être présent tout simplement
Finalement, peut être que la chose la plus importante pour créer du lien est d’être présent pour votre bébé. Lui montrer que vous êtes attentif à son bien-être. Répondre à ses besoins avec amour et gentillesse.
11 – Apprendre à connaître votre bébé
Prenez le temps d'observer, d’écouter et d'apprendre les signaux que votre bébé utilise pour se faire comprendre. Plus vous comprendrez ce petit être, plus vous serez en mesure de répondre à ses besoins primaires de manière efficace.
12 – Etre patient avec soi-même
L'établissement d'une relation avec votre bébé peut prendre du temps et les difficultés sont fréquentes au cours de ce processus. Rappelez-vous que la relation entre un parent et son enfant se développe progressivement au fil du temps, alors... soyez patient avec vous-même, et faites vous confiance !
Ces quelques idées ne sont que... des idées, des propositions, etc. C'est maintenant à vous de développer votre propre approche et de créer de nouvelles idées afin de trouver comment créer du lien avec votre petite fille ou votre petit garçon, que vous êtes le/la seul(e) à vraiment connaitre.
Chaque personne est unique. Chaque bébé est unique.
Rappelez-vous que le développement d'un lien avec votre enfant est un processus lent, alors donnez-vous la permission de profiter de chaque seconde de ce voyage parental extraordinaire.
